Bonjour et bienvenue dans ce nouveau cours sur l’immunité et le moral

Aujourd’hui nous allons parler du thym

Plante de référence anti virale et réchauffante

C’est qui ?

Le thym (Thymus vulgaris)

Voilà une plante bien connue que tu peux facilement accueillir dans ton jardin

Elle est vivace, peut mesurer de 10 à 30cm

Ses feuilles sont opposées à bords fortement enroulés, ses

nervures sont à peine visibles

La face supérieure est verte, la face inférieure est fortement pubescente

Si tu veux l’accueillir au jardin, prépare lui un sol pierreux et un emplacement en

plein sud

Quoi :

On utilise les feuilles de thym

Pourquoi :

Le thym est antibactérien, antiviral, antifongique

Il est actif aussi bien sur la sphère respiratoire que digestive

Il est utilisé sur tous les symptômes de la sphère ORL :

Bronchite

Grippe

Refroidissement

Rhinite

Sinusite

Pharyngite

La toux

L’asthme

L’emphysème

Il fluidifie les décrétions et désinfecte

Et sur les désagréments digestifs tels :

Les ballonnement

Les flatulences

Les diarrhées infectieuses

Les candidoses buccales et intestinales

Il est un bon adjuvant dans les tisanes désinfectantes urinaires pour ses

propriétés aromatiques

Pour qui :

Il est particulièrement recommandé aux personnes fatiguées, surmenées, frileuses

et en manque de ressources

Chez les enfants fragiles 

Aussi tu peux le conseiller aux convalescents car avec sa chaleur de

vivre, il est apte à relancer la machine

Comment pour les adultes :

Tu peux le consommer en tisane à raison d’une cuillère à café de

feuilles séchées par tasse d’eau à 75°

Laisse infuser 3 minutes et bois de 1 à 3 tasses par jour

Couvre bien ta tasse pour garder ses huiles essentielles car autrement

elles seront diffusées dans l’air

Tu peux aussi l’ajouter à tes plats en petites quantités pour les rendre

plus digestes, il fait d’ailleurs partie des herbes de Provence

Le thym contient des phénols, c’est des molécules très puissantes

antibiotiques et fatigantes pour le foie ( à la longue)

Donc veille bien à varier tes tisanes pour éviter ce phénomène qui a

valu une cirrhose du foie à quelques nones qui avaient pour habitude

d’en boire une tasse par jour au petit déjeuner tous jours pendant des années

Tu peux par exemple varier avec la tisane de romarin, de lavande, de

menthe  

Aussi avec la fleur de sureau qui accompagne la fièvre et dégage les

fantômes et les peurs par la transpiration

Par contre évite de remplacer ta tisane quotidienne de thym par la

sarriette, la sauge, le girofle, la cannelle, le serpolet,.. qui présentent

des caractéristiques équivalentes

Tu peux aussi utiliser la teinture mère de thym à raison de 20 gouttes 3

x par jour avant 16h

Comment pour les enfants :

Avant l’âge de 2 ans  donne 1 cuillère à soupe de la tisane préparée

comme pour un adulte 3 x par jour

Entre 2 à 3 ans : 25 ml 2 à 3 X par jour

Entre 3 à 6 ans : 50ml 2 à 3 x par jour

Entre 6 à 9 ans : 100ml 2 à 3 x par jour

Entre 12 et 15 ans : 150ml 2 à 3 x par jour

Entre 15 et 18 ans : 200ml 2 à 3 x par jour

Concernant la teinture-mère

Tu peux donner de la teinture mère à ton enfant à partir de ses 5 ans et

ce à raison d’une goutte par kilo et par jour

Pourquoi pas la tisane de thym :

Par précaution, il faut éviter de conseiller la tisane de thym aux femmes

enceintes ou allaitantes

Par contre, elle pourra être donnée aux enfants

Energétique :

Le thym c’est un chaud et sec

Il est d’ailleurs aphrodisiaque ; quand on se sent bien au niveau

digestif, cela donne de la disponibilité

Il illumine le quotidien grâce à la quantité de soleil qu’il a emmagasiné

dans ses petites feuilles

Il est capable de donner le meilleur de lui-même alors qu’il pousse dans

un terrain rocailleux ;

La dureté et la sécheresse lui donne force et persévérance