Bonjour et bienvenue dans ce nouveau cours sur l’immunité et le moral
Aujourd’hui nous allons parler du thym
Plante de référence anti virale et réchauffante
C’est qui ?
Le thym (Thymus vulgaris)
Voilà une plante bien connue que tu peux facilement accueillir dans ton jardin
Elle est vivace, peut mesurer de 10 à 30cm
Ses feuilles sont opposées à bords fortement enroulés, ses
nervures sont à peine visibles
La face supérieure est verte, la face inférieure est fortement pubescente
Si tu veux l’accueillir au jardin, prépare lui un sol pierreux et un emplacement en
plein sud
Quoi :
On utilise les feuilles de thym
Pourquoi :
Le thym est antibactérien, antiviral, antifongique
Il est actif aussi bien sur la sphère respiratoire que digestive
Il est utilisé sur tous les symptômes de la sphère ORL :
Bronchite
Grippe
Refroidissement
Rhinite
Sinusite
Pharyngite
La toux
L’asthme
L’emphysème
Il fluidifie les décrétions et désinfecte
Et sur les désagréments digestifs tels :
Les ballonnement
Les flatulences
Les diarrhées infectieuses
Les candidoses buccales et intestinales
Il est un bon adjuvant dans les tisanes désinfectantes urinaires pour ses
propriétés aromatiques
Pour qui :
Il est particulièrement recommandé aux personnes fatiguées, surmenées, frileuses
et en manque de ressources
Chez les enfants fragiles
Aussi tu peux le conseiller aux convalescents car avec sa chaleur de
vivre, il est apte à relancer la machine
Comment pour les adultes :
Tu peux le consommer en tisane à raison d’une cuillère à café de
feuilles séchées par tasse d’eau à 75°
Laisse infuser 3 minutes et bois de 1 à 3 tasses par jour
Couvre bien ta tasse pour garder ses huiles essentielles car autrement
elles seront diffusées dans l’air
Tu peux aussi l’ajouter à tes plats en petites quantités pour les rendre
plus digestes, il fait d’ailleurs partie des herbes de Provence
Le thym contient des phénols, c’est des molécules très puissantes
antibiotiques et fatigantes pour le foie ( à la longue)
Donc veille bien à varier tes tisanes pour éviter ce phénomène qui a
valu une cirrhose du foie à quelques nones qui avaient pour habitude
d’en boire une tasse par jour au petit déjeuner tous jours pendant des années
Tu peux par exemple varier avec la tisane de romarin, de lavande, de
menthe
Aussi avec la fleur de sureau qui accompagne la fièvre et dégage les
fantômes et les peurs par la transpiration
Par contre évite de remplacer ta tisane quotidienne de thym par la
sarriette, la sauge, le girofle, la cannelle, le serpolet,.. qui présentent
des caractéristiques équivalentes
Tu peux aussi utiliser la teinture mère de thym à raison de 20 gouttes 3
x par jour avant 16h
Comment pour les enfants :
Avant l’âge de 2 ans donne 1 cuillère à soupe de la tisane préparée
comme pour un adulte 3 x par jour
Entre 2 à 3 ans : 25 ml 2 à 3 X par jour
Entre 3 à 6 ans : 50ml 2 à 3 x par jour
Entre 6 à 9 ans : 100ml 2 à 3 x par jour
Entre 12 et 15 ans : 150ml 2 à 3 x par jour
Entre 15 et 18 ans : 200ml 2 à 3 x par jour
Concernant la teinture-mère
Tu peux donner de la teinture mère à ton enfant à partir de ses 5 ans et
ce à raison d’une goutte par kilo et par jour
Pourquoi pas la tisane de thym :
Par précaution, il faut éviter de conseiller la tisane de thym aux femmes
enceintes ou allaitantes
Par contre, elle pourra être donnée aux enfants
Energétique :
Le thym c’est un chaud et sec
Il est d’ailleurs aphrodisiaque ; quand on se sent bien au niveau
digestif, cela donne de la disponibilité
Il illumine le quotidien grâce à la quantité de soleil qu’il a emmagasiné
dans ses petites feuilles
Il est capable de donner le meilleur de lui-même alors qu’il pousse dans
un terrain rocailleux ;
La dureté et la sécheresse lui donne force et persévérance