L’auteure
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Comment bien vivre en couple

Comment bien vivre en couple

Vous entendez-vous bien

Avec vous-même ¿

Comme l’eau et son ruisseau,

La perle et sa coquille,

L’arbre et sa sève,

La lune et les étoiles

Etre heureux en soi ,

favorise le bonheur et l’équilibre dans les relations

avec d’autres personnes, et avec son partenaire amoureux °-_

Les pétales amoureuses

Quelle est l’ambiance qui anime votre intériorité ?

Êtes-vous concilient avec vous-même ;

Doux, protecteur, bon instructeur ;

Patient, encourageant, bienveillant ;

Généreux, cordial et amusant

voir sur youtube : ici 

Commencez donc par vous aider vous-même :

les chemins de vie

Comment favoriser un bon climat à l’intérieur de soi

Pour prendre notre température intérieure et partir en expédition

de mieux-être, il est bon de conscientiser les blessures d’

enfance.

Car même en ayant eu une vie sans heurts, notre psyché a besoin de

se libérer pour laisser se déployer la partie intacte qui habite en nous

et qui est source d’épanouissement profond.

En effet, à partir de sa naissance , l’être humain, se déguise pour être accepté

de ses parents et de son entourage; il enfile des costumes qu’il finit par adopter,

malgré lui et qui le distance de sa véritable nature.

Comme le dit Marie-Lise Labonté : “Il existe deux naissances ; la première

à la vie et la seconde à l’amour”.

Quelles sont les blessures d’enfance et les 

besoins affectifs correspondant

L’abandon -La sécurité

Le rejet – L’accueil

La non-reconnaissance – La reconnaissance

La maltraitante – La bienveillance

L’humiliation – Le respect

La trahison – La confiance

L injustice – L’équité

Cette liste n’est pas exhaustive.

Vous avez le pouvoir d’apporter à vos besoins toute votre attention.

C’est une des étapes qui mène vers plus d’indépendance affective et

donc vers la liberté d’être.

Des indices qui annoncent votre naissance à l’amour créateur

Les indices du bonheur

Vous vous sentez bien en présence de vous-même ;

Vous êtes bienveillant avec vous et acceptez vos faiblesses et vos failles,

vos erreurs ;

Vous prenez soin de vous et poser des paroles et des actes pour vous

protéger des éléments et des personnes toxiques ;

Vous êtes proche de vos intuitions ;

Vous vous respectez et vous aimez profondément ;

Vous avez un monde intérieur encourageant ;

Vous avez un couple intérieur harmonieux ;

Vous prenez conscience de votre valeur et n’êtes plus influencé par

le regards et les remarques d’autrui ;

Vous sentez un bien-être profond s’installer malgré les imperfections

de la vie ;

Vous prenez vos besoins profonds avant ceux de votre entourage ;

Vous osez les exprimer même si vous risquez d’être rejeté ;

Vous ne voulez plus plaire mais être tout simplement ;

Vous rencontrez des personnes qui recherche la beauté de votre unicité ;

Vous êtes plus ouverts aux autres car vous avez acquis une sécurité intérieure ;

Vous avez le souhait de rentrer en inter-dépendance et de collaborer 

avec d’autres personnes dans vos projets ;

Vous observez et apprenez le discernement avant de donner votre confiance à autrui ;

Vos démarches dans la vie vous réjouissent et vous sentez la joie habiter

vos cellules

Vous avez le besoin d’être avec un conjoint qui, comme vous, évolue et grandit à vos côtés

Le macrocosme est le reflet du microcosme intérieur ;

Votre vie chante sur la même tonalité que vos émotions et sentiments intérieurs ;

Etre heureux s’apprend comme on apprend à jouer de la musique.

Les interactions et les connections avec autrui nous apprennent aussi beaucoup ; la vie nous y amène d’ailleurs naturellement.

Et être en couple permet de continuer le travail ensemble.

Il faudra toutefois se responsabiliser et poursuivre la voie de son propre bien-être

intérieur toute sa vie durant.

Quand nous quittons le dépendance affective, nous passons de l’indépendance à l’interdépendance ;

Quand nous avons la faculté de mettre des limites et de savoir dire non,

nous sommes alors en sécurité à l’extérieur de nous-même et nous pouvons

prendre le risque de la prise de risque.

Comment faire maintenant concrètement

Pour retrouver votre essence, il existe bien des sentiers différents, c’est à vous de ressentir et d’avancer vers ce qui fait écho à l’intérieur de vous.

Le livre de Marie-Lise Labonté ; vers l’amour vrai est un cours dense, copieux et touchant qui permet de

faire une auto-analyse et d’enclencher des prises de conscience.

Un accompagnement est parfois souhaitable ; la thérapie psycho-corporelle 

est une approche holistique très puissante.

N’hésitez pas à aller voir les articles du blog déployer vos ailes qui feront

peut-être écho en vous.

Wivine à votre écoute ò

Dans tous les cas, prenez soin de vous, soyez proactif, patient et persévérant*¨“

Vous êtes sur la bonne route ¤

A voir aussi : Dans quel couple interagissez-vous avec Marie-Lise Labonté 

A lire : Vers l’amour vrai, se libérer de la dépendance affective, Editions

Albin Michel

Vers l’amour vrai

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