Détox foie huile essentielle de citron
En chargeant cette vidéo, vous acceptez la politique de confidentialité de YouTube.
En savoir plus
L’huile essentielle (HE) de citron aussi appelée essence de citron (Citrus
limonum) est issue du pressage du zeste, sa composition est donc différente de celle
du jus de citron.
Elle peut être mélangée avec des aliments comme ici avec le jus d’orange et le
smoothie multi-fruits pour apporter une note agréable et fraiche en toute
simplicité.
Elle peut être incorporée à un yaourt ou encore être prise pure.
Elle ne se dilue pas dans l’eau car elle est plus légère qu’elle.
De qualité biologique, elle détoxifie le foie en douceur pour apporter mieux-être,
en effet, elle est idéale en cure et tout particulièrement chez une personne n’ayant
jamais fait de drainage. Vous pouvez prendre 2 gouttes 2 à 3 fois par jour pendant une
période de 21 jours.
Une cure de tisanes de feuilles d’artichaut est à l’inverse un draineur fort qui
risque de créer quelques désagréments liés à la décharge des toxines accumulées;
maux de tête, fatigue, éruptions cutanées par exemple.
Il est donc conseillé d’agir par palier dans les cures détox et de préférer des remèdes
plus doux pour commencer
Un autre exemple de draineur doux en herboristerie est le chardon marie
La détox contribue aussi à perte de poids puisque la graisse est liée à la toxine,
l’une s’en va et l’autre la suit plus facilement comme dans une histoire d’amour.
Cette huile essentielle stimule la digestion et contribue au maintien d’une haleine
agréable.
Elle est conseillée pour soulager les nausées ( et le mal du transport), entre-autre
durant le premier trimestre de la grossesse.
Comment faire?
Dans le jus d’orange
Ajoutez 2 gouttes dans votre jus d’orange pressé et consommez-le vers 16h car à cette
heure l’organisme est plus apte à faire face à l’acidité des oranges.
En saison, buvez ce jus quotidiennement si vous souffrez de surpoids et que vous avez
toujours chaud.
Abstenez-vous si vous êtes mince et frileux et préférer la version smoothie.
Dans le smoothie
Ajoutez 2 gouttes d’HE de citron et une goutte d’HE de mandarine à un smoothie
composé du jus de deux mandarines, et de la purée d’une banane et d’un kaki.
L’HE de mandarine détend et parfume généreusement pour obtenir une boisson
réconfortante, sans elle, le goût du mélange ressemble au sorbet de citron…
Dans le yaourt
Ajoutez 2 gouttes d’HE de citron et mélangez bien, préférez les laitages de chèvres et
de brebis.
Dans du miel ou sur un sucre de canne en morceau
Mélangez 2 gouttes dans une cuillère à café de miel ou déposez-les sur un sucre de
canne.
Pure
Il suffit de placer 2 gouttes dans le creux de votre main et de laper cette dernière,
le goût est fort, comme si vous mordiez dans le zeste du citron.
Pour conclure
L’huile essentielle de citron c’est aussi l’histoire d’un petit soleil qui apporte la bonne
humeur et rappelle la fraîcheur de l’enfance.
La diffusion atmosphérique est un autre moyen simple et agréable de jouir de la
lumière de cet agrume qui éveille l’esprit, favorise la concentration et fait
pétiller la vie.
Fabrice
D’accord avec toi ,
de + elle peut être ajoutée dans la lessive , pour ses propriétés désinfectantes.
10 gouttes dans le compartiment à lessive de la machine à laver apportent un parfum superbe au linge , à condition bien sûr de bannir les lessives ultra parfumées du commerce.. Mais c un autre sujet lol.
Wivine
Personnellement, quand je mets une huile essentielle dans la lessive je mets 3 gouttes car l’odeur reste discrète et j’en mets uniquement quand le linge est très sale et sent mauvais…Par contre j’en utilise beaucoup plus pour la diffusion atmosphérique, le citron m’apporte un sentiment de légèreté et de disponibilité.
J’en utilise pour me concentrer et avancer de manière optimale, c’est tellement plus agréable avec l’odeur fraîche et le peps du citron 😉
L'huile essentielle de basilic tropical détend
[…] Pour le mal du transport appliquez quelques gouttes du mélange sur le sternum et associez-la avec l’HE de citron […]
Marcel Vanbellinghen
Je voulais préciser que le citron ne donne pas une huile essentielle mais une essence :
Ce sont 2 produits différents. L’essence est élaborée dans les tissus de la plante, en l’occurence le citron dans ce cas mais c’est vrai pour tous les agrumes, par la photosynthèse. Les essences sont stockées dans des micropoches du citron qui lorsqu’on froisse la plante, s’éclatent et libère un peu d’essence.
L’huile essentielle est, elle, le résultat de la transformation de l’essence lors de la distillation d’une plante aromatique.
Le citron, l’orange, le pamplemousse etc… ont une essence qui peut être donc extraite de leur zeste.
Ceci n’enlève bien sûr rien à toutes leurs qualités dont on a parlé précédemment :
Protection et régulation du foie, prévention des problèmes de circulation dans les jambes, mal des transports etc…
Wivine
Bonjour Marcel, merci pour ton petit mot, oui tout à fait, c’est précisé en début d’article, je n’ai pas développer pour simplifier la lecture mais tu as bien fait de le souligner. À bientôt
Denis Marchat
Merci Wivine pour ces conseils
Bonne journée
Wivine
Avec plaisir
Marie-Rose
Merci pour tous tes conseils Wivine.
Que notre nature est riche et est utile pour notre santé.
Puissions-nous la préserver.
Wivine
Coucou Marie-Rose, Oui! Et la connaître c’est la respecter. À bientôt
(Marie)-Dominique
Bonjour Wivine la Belle
Depuis tout ce temps que j’utilise des agrumes bio, j’ai pris l’habitude de grignoter des morceaux d’écorce, avec le blanc bien amer à l’intérieur. Je me suis dit que pour la detox, c’était sûrement bien. Qu’en penses-tu ?
Dominique
Wivine
Bonjour Dominique,
Tu es bien courageuse!
L’amertume c’est le courage, oui oui.
J’utilise l’écorce d’orange douce pour parfumer certains mélanges de tisanes.
Concernant le côté médicinal, j’utilise aussi les écorces d’oranges amères.
Mais ici, comme tu grignotes le blanc, tu apportes des substances amères, dépuratives effectivement.
Mais aussi digestives pour les ballonnements et la nausée.
Tu pourrais même les faire sécher.
Sois aussi attentive à ce que cette habitudes reste agréable.
Ne te force pas en te disant : “j’ai trop mangé de chocolat, je dois assumer”.
Car là, si tu risques de perturber ton organisme.