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Détox foie huile essentielle de citron

L'huile essentielle de citron
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L’huile essentielle (HE) de citron aussi appelée essence de citron (Citrus

limonum) est issue du pressage du zeste, sa composition est donc différente de celle

du jus de citron.

Elle peut être mélangée avec des aliments comme ici avec le jus d’orange et le

smoothie multi-fruits pour apporter une note agréable et fraiche en toute

simplicité.

Elle peut être incorporée à un yaourt ou encore être prise pure.

Elle ne se dilue pas dans l’eau car elle est plus légère qu’elle.

De qualité biologique, elle détoxifie le foie en douceur pour apporter mieux-être,

en effet, elle est idéale en cure et tout particulièrement chez une personne n’ayant

jamais fait de drainage. Vous pouvez prendre 2 gouttes 2 à 3 fois par jour pendant une

période de 21 jours.

Une cure de tisanes de feuilles d’artichaut est à l’inverse un draineur fort qui

risque de créer quelques désagréments liés à la décharge des toxines accumulées;

maux de tête, fatigue, éruptions cutanées par exemple.

Il est donc conseillé d’agir par palier dans les cures détox et de préférer des remèdes

plus doux pour commencer

Un autre exemple de draineur doux en herboristerie est le chardon marie

 

La détox contribue aussi à perte de poids puisque la graisse est liée à la toxine,

l’une s’en va et l’autre la suit plus facilement comme dans une histoire d’amour.

Cette huile essentielle stimule la digestion et contribue au maintien d’une haleine

agréable.

Elle est conseillée pour soulager les nausées ( et le mal du transport), entre-autre

durant le premier trimestre de la grossesse.

Comment faire?

Dans le jus d’orange

Ajoutez 2 gouttes dans votre jus d’orange pressé et consommez-le vers 16h car à cette

heure l’organisme est plus apte à faire face à l’acidité des oranges.

En saison, buvez ce jus quotidiennement si vous souffrez de surpoids et que vous avez

toujours chaud.

Abstenez-vous si vous êtes mince et frileux et préférer la version smoothie.

L'Huile essentielle de citron
Le jus d’orange à l’huile essentielle de citron

Dans le smoothie

Ajoutez 2 gouttes d’HE de citron et une goutte d’HE de mandarine à un smoothie

composé du jus de deux mandarines, et de la purée d’une banane et d’un kaki.

L’HE de mandarine détend et parfume généreusement pour obtenir une boisson

réconfortante, sans elle, le goût du mélange ressemble au sorbet de citron…

Dans le yaourt

Ajoutez 2 gouttes d’HE de citron et mélangez bien, préférez les laitages de chèvres et

de brebis.

Dans du miel ou sur un sucre de canne en morceau

Mélangez 2 gouttes dans une cuillère à café de miel ou déposez-les sur un sucre de

canne.

 

Pure

Il suffit de placer 2 gouttes dans le creux de votre main et de laper cette dernière,

le goût est fort, comme si vous mordiez dans le zeste du citron.

Pour conclure

L’huile essentielle de citron c’est aussi l’histoire d’un petit soleil qui apporte la bonne

humeur et rappelle la fraîcheur de l’enfance.

La diffusion atmosphérique est un autre moyen simple et agréable de jouir de la

lumière de cet agrume qui éveille l’esprit, favorise la concentration et fait

pétiller la vie.

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