Détox foie huile essentielle de citron

L'huile essentielle de citron

Détox foie huile essentielle de citron

L’huile essentielle (HE) de citron aussi appelée essence de citron (Citrus

limonum) est issue du pressage du zeste, sa composition est donc différente de celle

du jus de citron.

Elle peut être mélangée avec des aliments comme ici avec le jus d’orange et le

smoothie multi-fruits pour apporter une note agréable et fraiche en toute

simplicité.

Elle peut être incorporée à un yaourt ou encore être prise pure.

Elle ne se dilue pas dans l’eau car elle est plus légère qu’elle.

De qualité biologique, elle détoxifie le foie en douceur pour apporter mieux-être,

en effet, elle est idéale en cure et tout particulièrement chez une personne n’ayant

jamais fait de drainage. Vous pouvez prendre 2 gouttes 2 à 3 fois par jour pendant une

période de 21 jours.

Une cure de tisanes de feuilles d’artichaut est à l’inverse un draineur fort qui

risque de créer quelques désagréments liés à la décharge des toxines accumulées;

maux de tête, fatigue, éruptions cutanées par exemple.

Il est donc conseillé d’agir par palier dans les cures détox et de préférer des remèdes

plus doux pour commencer

Un autre exemple de draineur doux en herboristerie est le chardon marie

 

La détox contribue aussi à perte de poids puisque la graisse est liée à la toxine,

l’une s’en va et l’autre la suit plus facilement comme dans une histoire d’amour.

Cette huile essentielle stimule la digestion et contribue au maintien d’une haleine

agréable.

Elle est conseillée pour soulager les nausées ( et le mal du transport), entre-autre

durant le premier trimestre de la grossesse.

Comment faire?

Dans le jus d’orange

Ajoutez 2 gouttes dans votre jus d’orange pressé et consommez-le vers 16h car à cette

heure l’organisme est plus apte à faire face à l’acidité des oranges.

En saison, buvez ce jus quotidiennement si vous souffrez de surpoids et que vous avez

toujours chaud.

Abstenez-vous si vous êtes mince et frileux et préférer la version smoothie.

L'Huile essentielle de citron

Le jus d’orange à l’huile essentielle de citron

Dans le smoothie

Ajoutez 2 gouttes d’HE de citron et une goutte d’HE de mandarine à un smoothie

composé du jus de deux mandarines, et de la purée d’une banane et d’un kaki.

L’HE de mandarine détend et parfume généreusement pour obtenir une boisson

réconfortante, sans elle, le goût du mélange ressemble au sorbet de citron…

Dans le yaourt

Ajoutez 2 gouttes d’HE de citron et mélangez bien, préférez les laitages de chèvres et

de brebis.

Dans du miel ou sur un sucre de canne en morceau

Mélangez 2 gouttes dans une cuillère à café de miel ou déposez-les sur un sucre de

canne.

 

Pure

Il suffit de placer 2 gouttes dans le creux de votre main et de laper cette dernière,

le goût est fort, comme si vous mordiez dans le zeste du citron.

Pour conclure

L’huile essentielle de citron c’est aussi l’histoire d’un petit soleil qui apporte la bonne

humeur et rappelle la fraîcheur de l’enfance.

La diffusion atmosphérique est un autre moyen simple et agréable de jouir de la

lumière de cet agrume qui éveille l’esprit, favorise la concentration et fait

pétiller la vie.

9 Comments
  • Fabrice
    Publié à 21:15h, 10 janvier Répondre

    D’accord avec toi ,
    de + elle peut être ajoutée dans la lessive , pour ses propriétés désinfectantes.
    10 gouttes dans le compartiment à lessive de la machine à laver apportent un parfum superbe au linge , à condition bien sûr de bannir les lessives ultra parfumées du commerce.. Mais c un autre sujet lol.

    • Wivine
      Publié à 13:35h, 11 janvier Répondre

      Personnellement, quand je mets une huile essentielle dans la lessive je mets 3 gouttes car l’odeur reste discrète et j’en mets uniquement quand le linge est très sale et sent mauvais…Par contre j’en utilise beaucoup plus pour la diffusion atmosphérique, le citron m’apporte un sentiment de légèreté et de disponibilité.
      J’en utilise pour me concentrer et avancer de manière optimale, c’est tellement plus agréable avec l’odeur fraîche et le peps du citron 😉

  • Pingback:L'huile essentielle de basilic tropical détend
    Publié à 18:53h, 25 février Répondre

    […] Pour le mal du transport appliquez quelques gouttes du mélange sur le sternum et associez-la avec l’HE de citron […]

  • Marcel Vanbellinghen
    Publié à 22:08h, 19 novembre Répondre

    Je voulais préciser que le citron ne donne pas une huile essentielle mais une essence :
    Ce sont 2 produits différents. L’essence est élaborée dans les tissus de la plante, en l’occurence le citron dans ce cas mais c’est vrai pour tous les agrumes, par la photosynthèse. Les essences sont stockées dans des micropoches du citron qui lorsqu’on froisse la plante, s’éclatent et libère un peu d’essence.
    L’huile essentielle est, elle, le résultat de la transformation de l’essence lors de la distillation d’une plante aromatique.
    Le citron, l’orange, le pamplemousse etc… ont une essence qui peut être donc extraite de leur zeste.
    Ceci n’enlève bien sûr rien à toutes leurs qualités dont on a parlé précédemment :
    Protection et régulation du foie, prévention des problèmes de circulation dans les jambes, mal des transports etc…

    • Wivine
      Publié à 07:30h, 20 novembre Répondre

      Bonjour Marcel, merci pour ton petit mot, oui tout à fait, c’est précisé en début d’article, je n’ai pas développer pour simplifier la lecture mais tu as bien fait de le souligner. À bientôt

  • Denis Marchat
    Publié à 07:14h, 20 novembre Répondre

    Merci Wivine pour ces conseils
    Bonne journée

  • Marie-Rose
    Publié à 11:01h, 22 novembre Répondre

    Merci pour tous tes conseils Wivine.
    Que notre nature est riche et est utile pour notre santé.
    Puissions-nous la préserver.

    • Wivine
      Publié à 11:10h, 22 novembre Répondre

      Coucou Marie-Rose, Oui! Et la connaître c’est la respecter. À bientôt

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