C’est qui :

L’Echinacea pourpre (Echinacea purpurea) est un plante issue d’Amérique du Nord

Tu peux aussi la cultiver dans ton jardin, elle est super jolie, et c’est une

plante vivace, elle te tiendra donc compagnie plusieurs années

Quoi  :

On utilise les racines et les parties aériennes

Concernant les parties aériennes, je n’ai jamais été satisfaite de la qualité

de ce que je recevais dans mon herboristerie

Donc si tu veux la cultiver chez toi, cueille les sommités juste avant

l’éclosion des boutons floraux et ce la première année

 La racine, elle se récolte après 2 à 3 ans d’âge

Autre solution simple : procure toi de la teinture-mère issue de racines

fraîches d’échinacée

Sache que certains composants de l’échinacée sont extraits par l’eau et d’autres par

l’alcool

Tu vas donc tirer avantage à boire la tisane et à prendre la teinture-mère

Tu peux comme ça adapter la forme de ton remède à ton emploi du temps :

Quand tu prends le temps, tu te prépares une tisane

Quand tu es pressé, tu choisis de consommer la teinture mère

Pourquoi:

L’échinacée neutralise les virus et les bactéries

Elle diminue les secrétions de mucus pendant les rhumes

Elle stimule l’immunité en augmentant le nombre de globules blancs en circulation

Elle diminue l’inflammation et est utile en cas de bronchite aigüe, d’angine, de grippe

Pour qui :

Vérifie toujours auprès de ton médecin traitant avant de te

complémenter

C’est pas parce que c’est naturel que ça fait pas d’effets

L’échinacée est excellente dans les cas d’infections sérieuses ;

Lorsque la personne est épuisée par l’infection

Qu’elle se sent dépassée

Que son corps maintien les toxines et a du mal à les éliminer ( par

exemple le mucus est persistant, le système lymphatique engorgé, la

fatigue est pesante )

Elle est idéale si tu es fatigué, épuisé , tout le temps malade, ou que tu

prends beaucoup de temps à te remettre après une maladie

D’autant plus, si autour de toi, les gens sont enrhumés et grippés

La femme enceinte et allaitante pourraient bénéficier de ses propriétés,

Ainsi que l’enfant de plus de 1 an

Comment pour les adultes :

Prends une dose élevée de teinture mère dès l’apparition des premiers symptômes :

1 cuillère à café de teinture mère toutes les deux heures pendant les 3 premiers jours

Puis, passe à 4 cuillères à café par jour et ce tant que les symptômes persistent

Infuse 1 cc de racines pendant  7 minutes et bois 2 à 3 tasses par jour

Infuse 1 cs de sommité fleurie pendant 5 minutes et bois 2 à 3 tasses par jour

Comment pour les enfants:

Concernant la tisane :

La femme allaitante boira la dose adulte pour que les principes actifs passent dans son lait

Avant l’âge de 2 ans  donne 1 cuillère à soupe de la tisane préparée comme pour un adulte 3 x par jour

Entre 2 à 3 ans : 25 ml 2 à 3 X par jour

Entre 3 à 6 ans : 50ml 2 à 3 x par jour

Entre 6 à 9 ans : 100ml 2 à 3 x par jour

Entre 12 et 15 ans : 150ml 2 à 3 x par jour

Entre 15 et 18 ans : 200ml 2 à 3 x par jour

Concernant la teinture-mère

Tu peux donner de la teinture mère à ton enfant à partir de ses 5 ans et ce à raison d’une goutte par kilo et par jour

Pourquoi pas :

Elle est contre-indiquée en cas de maladie auto-immunes et chez les

porteurs de greffe ou d’implant

Elle est contre indiquée chez les personnes sous immunosuppresseurs

Elle peut aussi aggraver certaines réactions allergiques

Prudence en cas d’eczéma

Il y a une interaction possible avec certains anticoagulants (anti

vitamine K)

Énergétique :

L’échinacée aurait un caractère froid et sec, ce qui explique ses effets sur le système

immunitaire et sur l’inflammation

Elle va donc bien convenir chez une personne chaude ( et humide) comme le sanguin

et le bilieux

L’échinacée aide à remédier aux situations extérieures difficiles en forgeant à

l’intérieur un équilibre vigoureux Elle éveille les forces dormantes qui sont déjà présente